il corpo insolito

Seminario di danza contemporanea e Metodo Feldenkrais®

Il Metodo Feldenkrais ha lo scopo di migliorare la propria consapevolezza e la propria capacità di agire, intervenendo sul rapporto tra movimento, percezione e pensiero. Si praticano movimenti semplici, piacevoli ma anche inusuali, che stimolano il sistema muscolo-scheletrico ad una maggiore efficienza, portando a soluzioni originali ed efficaci per organizzare il proprio movimento. Il Metodo propone una modalità di apprendimento «organica» in cui, secondo il modello dello sviluppo umano, ogni nuova capacità motoria si acquisisce per tentativi e si radica attraverso il senso di soddisfazione e di utilità che produce. Tornare alle origini della funzionalità umana ci porta a fare un’esperienza inaspettata: si scoprono nuove capacità e il corpo accede a movimenti insoliti.

Le lezioni Feldenkrais costituiranno la base per un percorso di esplorazione condotto secondo alcuni principi fondamentali del Metodo: relazionarsi col limite, scardinare gli automatismi, assecondare la comodità, scoprire ciò che è essenziale o superfluo. Tale percorso porterà alla composizione coreografica approdando ad una danza originale in cui si integrano forma e creatività personale.