colonna vertebrale forte e libera

COLONNA VERTEBRALE: FORZA NEL SOSTEGNO, LIBERTA’ NEL MOVIMENTO

seminario di Metodo Feldenkrais®

domenica 22 ottobre h. 10.00-17.00 | Perform, via Battisti 26 Trieste www.performtrieste.com

 

Resistenza e cedevolezza sono due qualità indispensabili al movimento e all’equilibrio generale della persona. Non sempre è facile trovare la misura tra queste due dimensioni e alcune problematiche funzionali insorgono proprio dall’eccedere in un senso o nell’altro. La colonna vertebrale ha la caratteristica di fondere entrambe le capacità facendo da sostegno e al tempo stesso concedendo una grande libertà al corpo di orientarsi in molteplici direzioni. Durante il seminario esploreremo la forza e la libertà necessarie alla colonna perchè il nostro agire quotidiano sia agile, efficace e privo di sforzi superflui. Dedicando attenzione specifica ai distretti lombare, dorsale e cervicale verranno fornite alcune semplici strategie per ottimizzare il proprio movimento, ridurre disturbi legati al rachide e conservare un buono stato di salute.

Attraverso esercizi semplici ma inusuali, svolti a corpo libero e con un approccio globale, il Feldenkrais® lavora sul sistema neuro-motorio migliorando la qualità del movimento in maniera profonda. È conosciuto come una pratica originale, non invasiva ed efficace, apprezzato da professionisti della salute e del movimento in tutto il mondo.

Per iscriversi

Costo € 60
Effettuare bonifico bancario entro il 16 ottobre sul c/c:
IT77I0200802242000004035272 intestato a Marta Melucci

inviare ricevuta e domanda di iscrizione colonna 2017 compilata a info@martamelucci.com

Informazioni
Marta Melucci, info@martamelucci.com, cell. 340.764.0301