seminario online di Metodo Feldenkrais®
domenica 17 gennaio | h. 10.00-14.00 su piattaforma Zoom
Resistenza e cedevolezza sono due qualità indispensabili al movimento e all’equilibrio generale della persona. Non sempre è facile trovare la misura tra queste due dimensioni e alcune problematiche funzionali insorgono proprio dall’eccedere in un senso o nell’altro. La colonna vertebrale ha la caratteristica di fondere entrambe le capacità facendo da sostegno e al tempo stesso concedendo al corpo la libertà di orientarsi in molteplici
direzioni. Durante il seminario pratico e teorico esploreremo la forza e la libertà necessarie alla colonna perché il nostro agire quotidiano sia agile, efficace e privo di sforzi superflui. Dedicando attenzione specifica ai distretti lombare, dorsale e cervicale verranno fornite alcune semplici strategie per ottimizzare il proprio movimento, ridurre disturbi legati al rachide e conservare un buono stato di salute.
Costo: 50 € – effettuare bonifico sul c/c: IT77I0200802242000004035272 intestato a Marta Melucci inviare ricevuta a info@martamelucci.com
