Novità in Movimento 

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In partenza il nuovo laboratorio ispirato alla narrativa di Gianni Rodari, rivolto a bambini 6-10 anni. Mettersi in gioco nella creazione di personaggi e storie attraverso la danza e la parola! Seguiremo un percorso che integra improvvisazione teatrale e coreografia, imparando a dare forma all’immaginazione e a far dialogare realtà e fantasia. Un’esperienza che parte dal corpo, per incontrarne i confini e la meraviglia. Un accompagnamento ad accrescere la capacità espressiva, d’ascolto e di relazione. 10 incontri | giovedì h.16.30-17.30 | 9 ottobre-11 dicembre 2025

IL CORPO è FANTASTICO! teatrodanza per bambini

Due giornate di apertura delle attività 2025-26. Le password sono: movimento organico, consapevolezza, danza, allenamento funzionale, piacevolezza! Sabato 20 settembre h. 14.00-16.30 MINDFUL MOVES - Corpo e pensiero nel Metodo Feldenkrais® - workshop e h. 17.00-18.00 ORGANIC WORKOUT - lezione aperta di allenamento funzionale Domenica 21 settembre h. 14.00-15.00 ORGANIC WORKOUT - lezione aperta di allenamento funzionale e h. 15.30-18.00 DANZA CONTEMPORANEA/FLOORWORK - workshop 

Esseremovimento, yes weekend!

Conoscere se stessi attraverso il movimento è la base della trasformazione proposta dal Metodo Feldenkrais. I movimenti piacevoli e originali, accompagnati da un ascolto profondono, rendono questa pratica particolarmente efficace per risvegliare la capacità di sentire, rinfrescare la mente e scoprire una nuova libertà d’azione. Corpo e pensiero operano insieme in una modalità unica per ridurre gli sforzi superflui, migliorare la postura e ritrovare un più pieno senso di sé. Un pomeriggio di benessere aperto a tutti, curiosi e appassionati! 

Mindful moves – corpo e pensiero nel Metodo Feldenkrais®

La performance inedita e specificatamente creata per la rassegna A passo di donna a Palazzo Ducale, si propone come un concerto per archi e corpi, in cui si fondono danza e musica dal vivo. Lo spettacolo si ispira alla figura di Maddalena Laura Lombardini, violinista e compositrice del '700 giunta ad una notorietà insolita per l'ambiente musicale dell'epoca, quasi interamente maschile. In un susseguirsi di movimenti musicali e attraverso il gioco della ripetizione, le tre interpreti danno vita ad un'unica figura, presentando di volta in volta le sue molteplici anime. Mediante una rilettura in chiave contemporanea delle atmosfere stravaganti del Barocco, lo spettacolo riflette sul ruolo della donna nell'arte, alle prese con ambizione, autoironia, sconforto, trascorrere del tempo, vergogna e determinazione.

VOLTA

Torna anche quest'anno, alla sua IV edizione, l'appuntamento estivo nelle Alpi Giulie. Un'esperienza per chi cerca benessere attraverso il movimento, in un ambiente naturale piacevole ed accogliente. Il Metodo Feldenkrais insegna a ridurre gli sforzi e ottimizzare le capacità. È uno strumento ideale per prepararsi a camminare con energia, flessibilità e consapevolezza.

Feldenkrais in montagna

Un seminario a Trieste e !online! per risvegliare la capacità di sentire, rinfrescare la mente e scoprire una nuova libertà nei movimenti. Con particolare attenzione alla mobilità di spalle, bacino e gambe, scopriremo movimenti utili a migliorare flessibilità e dinamismo, oltre ad un approccio sano ai ritmi di vita e al raggiungimento dei propri obiettivi. La giornata si conclude con una presentazione aperta al pubblico del Corso di Formazione per Insegnanti di Metodo Feldenkrais 2025-2029 in partenza presso l'IsFel di Milano in autunno 2025.

Gambe in spalla! Agili e veloci con il Feldenkrais

3 lezioni online dal 10 al 26 maggio con possibilità di scelta fra due orari: il sabato mattina o il lunedì sera. Un'ottima occasione di formazione per Insegnanti di Metodo Feldenkrias, basato sui testi originali della storica raccolta di lezioni Alexander Yanai condotte da Moshe Feldenkrais tra gli anni ’50 e ’70. Pratica di Consapevolezza Attraverso il Movimento e focus didattici per un arricchimento personale e professionale.

Lo Studio delle Fonti: Insolite CAM Alexander Yanai

In partenza il secondo laboratorio di 10 incontri ispirato a Gianni Rodari. Un viaggio fantastico in cui mettere in gioco corpo, espressività, musica, coreografia e immaginazione. Dal 6 febbraio al 10 aprile il giovedì dalle 16.30 alle 17.20 a PerForm via Battisti 26 Trieste.

Teatrodanza bambini 5-10 anni

SEMINARIO DI METODO FELDENKRAIS® Stare in equilibrio vuol dire essere mobili o per dirlo con le parole di Moshe Feldenkrais: “pronti ad agire in più direzioni possibili”. Si lavorerà su alcuni elementi chiave per l'equilibrio del corpo e della mente: radicamento, respiro, stabilità e scioltezza. I movimenti fluidi, delicati e inusuali risvegliano la capacità di sentire, riducono le tensioni, aumentando il senso di sé e l'efficacia del proprio agire.

Sull’equilibrio

Laboratorio di danza contemporanea dedicato alla composizione e incentrato sui molteplici significati di play: gioco, interpretazione, suono, accensione e azione. A Trieste il 26 ottobre h.9.30-13.00.

The Playing Self – il corpo che compone