Tre giornate di benessere, studio e immersione nella pratica Feldenkrais sul tema dell’apprendimento e dello sviluppo motorio. Un’occasione per chi desidera iscriversi alla Formazione per Insegnanti Feldenkrais Milano 11, per chi vuole avvicinarsi al Metodo o approfondirne i principi.
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In arrivo la seconda edizione del post-training rivolto a insegnanti Feldenkrais certificati. Si approfondiranno nuove insolite lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento, contenute nel 4° volume della famosa raccolta, riferendosi ai testi originali di Moshe Feldenkrais. Attraverso la pratica, l’analisi della struttura e i focus didattici, si costruirà una sequenza di lezioni varie e dinamiche, con particolare attenzione ai seguenti temi: il potere dell’attenzione, gli intrecci, capovolgere il punto di vista, la relazione con le superfici.
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Agilità, forza e resistenza possono migliorare attraverso l'ascolto profondo e la delicatezza, evitando sforzi eccessivi? Sarà un piacere scoprirlo attraverso l'approccio lento e delicato del Feldenkrais, una speciale integrazione di mente e corpo che ha il sorprendente risultato di aumentare l’agilità, la forza, la precisione e la resistenza, rendendolo uno strumento utilissimo ad affrontare anche attività sfidanti.
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Esplorare il respiro nella sua relazione col movimento. Creare percorsi per l’attenzione, spazi di libertà e distensione, per meglio sentire e gestire il respiro con particolare attenzione al suo effetto benefico sulla flessibilità, l'equilibrio e la salute del pavimento pelvico. Creare nuove mappe corporee che orientino verso una migliore immagine di sé e un agire efficace.
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Corso di formazione ECM per professionisti del movimento e della salute condotto da Marta Melucci Feldenkrais assistant trainer. Conoscere il Metodo Feldenkrais e le sue efficaci applicazioni per la consapevolezza, la potenza e la funzionalità dell'area pelvica.
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Conoscere se stessi attraverso il movimento è la base della trasformazione proposta dal Metodo Feldenkrais. I movimenti piacevoli e originali, accompagnati da un ascolto profondono, rendono questa pratica particolarmente efficace per risvegliare la capacità di sentire, rinfrescare la mente e scoprire una nuova libertà d’azione. Corpo e pensiero operano insieme in una modalità unica per ridurre gli sforzi superflui, migliorare la postura e ritrovare un più pieno senso di sé. Un pomeriggio di benessere aperto a tutti, curiosi e appassionati!
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Torna anche quest'anno, alla sua IV edizione, l'appuntamento estivo nelle Alpi Giulie. Un'esperienza per chi cerca benessere attraverso il movimento, in un ambiente naturale piacevole ed accogliente. Il Metodo Feldenkrais insegna a ridurre gli sforzi e ottimizzare le capacità. È uno strumento ideale per prepararsi a camminare con energia, flessibilità e consapevolezza.
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3 lezioni online dal 10 al 26 maggio con possibilità di scelta fra due orari: il sabato mattina o il lunedì sera. Un'ottima occasione di formazione per Insegnanti di Metodo Feldenkrias, basato sui testi originali della storica raccolta di lezioni Alexander Yanai condotte da Moshe Feldenkrais tra gli anni ’50 e ’70. Pratica di Consapevolezza Attraverso il Movimento e focus didattici per un arricchimento personale e professionale.
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Attraverso diverse esperienze di contatto, che si riferiscono a discipline somatiche come l'anatomia esperienziale e la contact improvisation, esploreremo il potere del tocco a diversi livelli di coinvolgimento. Avremo così modo di approfondire alcuni aspetti chiave per l'approccio relazionale Feldenkrais come: neutralità, centro, sguardo, modulazione e attesa.
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Durante il corso si approfondirà l’effetto benefico del Feldenkrais sulla salute del pavimento pelvico, per una migliore percezione e un’attivazione efficace di questa delicata e potente parte del corpo, strettamente connessa alla postura, alla respirazione e a funzioni fisiologiche essenziali.
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