Tre giornate di benessere, studio e immersione nella pratica Feldenkrais sul tema dell’apprendimento e dello sviluppo motorio. Un’occasione per chi desidera iscriversi alla Formazione per Insegnanti Feldenkrais Milano 11, per chi vuole avvicinarsi al Metodo o approfondirne i principi.
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In arrivo la seconda edizione del post-training rivolto a insegnanti Feldenkrais certificati. Si approfondiranno nuove insolite lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento, contenute nel 4° volume della famosa raccolta, riferendosi ai testi originali di Moshe Feldenkrais. Attraverso la pratica, l’analisi della struttura e i focus didattici, si costruirà una sequenza di lezioni varie e dinamiche, con particolare attenzione ai seguenti temi: il potere dell’attenzione, gli intrecci, capovolgere il punto di vista, la relazione con le superfici.
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Agilità, forza e resistenza possono migliorare attraverso l'ascolto profondo e la delicatezza, evitando sforzi eccessivi? Sarà un piacere scoprirlo attraverso l'approccio lento e delicato del Feldenkrais, una speciale integrazione di mente e corpo che ha il sorprendente risultato di aumentare l’agilità, la forza, la precisione e la resistenza, rendendolo uno strumento utilissimo ad affrontare anche attività sfidanti.
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Esplorare il respiro nella sua relazione col movimento. Creare percorsi per l’attenzione, spazi di libertà e distensione, per meglio sentire e gestire il respiro con particolare attenzione al suo effetto benefico sulla flessibilità, l'equilibrio e la salute del pavimento pelvico. Creare nuove mappe corporee che orientino verso una migliore immagine di sé e un agire efficace.
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Corso di formazione ECM per professionisti del movimento e della salute condotto da Marta Melucci Feldenkrais assistant trainer. Conoscere il Metodo Feldenkrais e le sue efficaci applicazioni per la consapevolezza, la potenza e la funzionalità dell'area pelvica.
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In partenza il nuovo laboratorio ispirato alla narrativa di Gianni Rodari, rivolto a bambini 6-10 anni. Mettersi in gioco nella creazione di personaggi e storie attraverso la danza e la parola! Seguiremo un percorso che integra improvvisazione teatrale e coreografia, imparando a dare forma all’immaginazione e a far dialogare realtà e fantasia. Un’esperienza che parte dal corpo, per incontrarne i confini e la meraviglia. Un accompagnamento ad accrescere la capacità espressiva, d’ascolto e di relazione. 10 incontri | giovedì h.16.30-17.30 | 12 febbraio -16 aprile 2026
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Due giornate di apertura delle attività 2025-26. Le password sono: movimento organico, consapevolezza, danza, allenamento funzionale, piacevolezza! Sabato 20 settembre h. 14.00-16.30 MINDFUL MOVES - Corpo e pensiero nel Metodo Feldenkrais® - workshop e h. 17.00-18.00 ORGANIC WORKOUT - lezione aperta di allenamento funzionale Domenica 21 settembre h. 14.00-15.00 ORGANIC WORKOUT - lezione aperta di allenamento funzionale e h. 15.30-18.00 DANZA CONTEMPORANEA/FLOORWORK - workshop
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Conoscere se stessi attraverso il movimento è la base della trasformazione proposta dal Metodo Feldenkrais. I movimenti piacevoli e originali, accompagnati da un ascolto profondono, rendono questa pratica particolarmente efficace per risvegliare la capacità di sentire, rinfrescare la mente e scoprire una nuova libertà d’azione. Corpo e pensiero operano insieme in una modalità unica per ridurre gli sforzi superflui, migliorare la postura e ritrovare un più pieno senso di sé. Un pomeriggio di benessere aperto a tutti, curiosi e appassionati!
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